Cursos de preparación al parto ¿son realmente importantes?
El nacimiento de un hijo supone un gran cambio en la vida de cualquier persona. Para facilitar el parto y vivir el embarazo y la maternidad plenamente es importante el prepararse física y psíquicamente para esta nueva etapa. La gestante sufre cambios importantes en su...
¿Es recomendable practicar yoga durante el embarazo?
Hoy tenemos una invitada especial en el blog, el artículo de hoy viene de la mano de Natalia de MAMA POULE. Ella nos cuenta su experiencia con la práctica de yoga durante el embarazo. La práctica de ejercicio de forma frecuente es fundamental para tener una...
Claves para recuperarse tras el parto
Tras un parto lo habitual es quedarse con algunos kilos de más, la tripa flácida e hinchada, la cadera más ancha… una serie de cambios que hace que la inmensa mayoría de las mujeres se sientan mal consigo mismas tras dar a la luz. Sin embargo, es posible...